做法吃法：
1）先将以上成分研成粉末，再把糯米200、大米200研磨成粉末，然后将所有成分混合，和成面团，并醒发；也可以加一点白糖，然后放在蒸屉内蒸，蒸熟了以后切成糕，烘干存放。
2）将八种成分磨成粉（5-10/次），开水冲服。
3）将八种成分磨成粉（5-10/次），熬粥喝。
标准款配料：党参/人参30、白术30、茯苓50、薏米50-100、莲子肉50、芡实50、山药50、白扁豆30，（大概1成人周的量）
儿童款配料：（太子参）、山楂、麦芽、茯苓，薏米，莲子肉，芡实、怀山药，杏仁
注：直接外面采购原料并打成细粉，省事，不拉嗓子；早上吃最好，消化吸收效果好；可加入适量白糖/蜂蜜等调和口味；糯米粉和大米粉可以换成面粉；蒸好以后也可以烤箱再烤一下，香脆一些；党参/白术的味重，可以将党参+白术放入锅中，煮20分钟，倒出汁液，再煮一次，倒出汁液，二次汁液和在一起，大概是350毫升，将这汁液去和面。
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